Основное отличие минеральной столовой и лечебной воды

0,00

Загрузка...

Большинство людей покупает и пьет минеральную воду разных торговых марок, даже не задумываясь, что может быть рекомендовано ее ограниченное потребление. Каждому из нас стоит научиться подбирать для себя оптимальный вариант минеральной воды и способ ее употребления, чтобы получить максимальную пользу и не навредить здоровью организма. Широкий ассортимент минеральной воды и напитков на ее основе представлен на сайте производителя http://аква-вайт.рф.

Самое важное состоит в отличии минеральной столовой и лечебной воды, а также в рекомендованных количествах. Особенность такой воды в содержании минералов в оптимальном природном соотношении в натуральном растворенном виде, что позволяет лучше всего усваиваться им в организме человека. Под минеральной водой, прежде всего, понимают природную воду, добытую из месторождений в натуральном виде. Кроме разнообразного химического состава такая вода насыщена чаще всего двуокисью углерода. Для лечебной минеральной воды характерна высокая концентрация минеральных веществ, поэтому показатель минерализации составляет 8-12 грамм на литр. В некоторых источниках вода может содержать менее 8 грамм на литр минералов, при этом отмечается повышенное содержание мышьяка и бора. Лечебная минеральная вода обязательно принимается по указанию и назначению врача, потому что она обладает ярко выраженным действием на организм человека, что может привести, как к положительным, так и к негативным последствиям.

Для лечебно-столовой минеральной воды свойственна меньшая минерализация, чем для лечебной. Несмотря на это, такая вода также не может употребляться систематически и бесконтрольно. Рекомендуется покупать ее периодически, как прочие напитки, а не как столовую воду. Что касается столовой минеральной воды, то ее можно пить практически постоянно, так как в ней содержится незначительное количество растворенных минералов менее 2 грамм на один литр.

Чтобы не ошибиться с выбором и способом употребления той или иной минеральной воды, стоит внимательно читать название на этикетке и химический состав, который имеет конкретная вода. Только так можно получить максимум пользы и минимизировать возможные негативные последствия. Растворенные минералы обозначаются производителями ионами с положительным или отрицательным зарядом. Как правило, минеральная вода содержит ионы кальция, натрия, хлора, магния, сульфата, гидрокарбоната. В основном в разных источниках минеральная вода содержит в большей степени один из перечисленных минералов, что отражается в названии минеральной воды или месторождения. Например, популярны гидрокарбонат-натриевые минеральные воды, хлоридно-натриевые, гидрокарбонат-хлоридно-натриевые и другие названия.

Что касается газированости минеральной воды или напитков на ее основе, то стоит отметить абсолютную безвредность этого дополнения. При всем этом в некоторых случаях, например, при необходимости стимуляции кишечника и желудка, рекомендуется употребление именно газированной минеральной воды. При наличии заболеваний органов пищеварения, обострениях, такой напиток может быть весьма полезен. Кроме того, газирование улучшает вкус воды, способствует более быстрому утолению жажды. Однако есть и противопоказания, например, камни в почках и желчном пузыре.