Виды саун

0,00

Загрузка...

Существует множество видов и подвидов саун. Ознакомимся подробнее с наиболее распространенными видами саун.

Сухая сауна

В такой сауне обязательна очень высокая температура (до 90-110 градусов) в практически сухой атмосфере. Такая сауна пользуется спросом у тех, кому нравится чувствовать сухой жар. В такой сауне каждый вдох сопровождается небольшим «ожогом» легких, поэтому многие ее любители знают, какого попасть в жерло вулкана. Сегодня можно изучить сауны новосибирска отзывы, чтобы определиться, подходит ли такой вид конкретно вам, или стоит посетить сауну иного типа.

Влажная сауна

Это классическая сауна, температура воздуха в которое достигает 75-90 градусов, а влажность воздуха находится на уровне 20-30%. Сбрызнув камни черпачком воды, можно почувствовать легкое приятное покалывание по всему телу, поскольку влажный пар способен проникать глубоко в кожу. Обычно современные сауны оборудуются встроенными увлажнителями, которые обеспечивают оптимальную влажность воздуха.

Русская баня

Традиционная русская баня представляет собой мягкое парение при температуре воздуха 45-60 градусов. Уровень влажности колеблется от 40 до 65%. Такой приятный мягкий температурный режим позволяет людям разных возрастов наслаждаться баней. Известно, что баня оказывает общее релаксирующее воздействие на организм человека. Чтобы получить максимум удовольствия, можно воспользоваться ароматическими маслами.

Паровая баня

В такой бане предусмотрена отдельная парная, где можно посидеть среди обволакивающих нежных облаков пара. Обычно такие помещения выполняются из стекла и пластика. Температура воздуха достигает 40-45 градусов, не более. Уровень влажности практически 100%. Такие бани на пару еще называются «римскими».

Инфракрасная сауна

В такой бане действует инфракрасное излучение, которое и прогревает воздух в сауне. Такой эффект полезен для кровяных сосудов и сердца, стимулирует нервную систему и активизирует производство эндорфинов, которые улучшают умственную и физическую деятельность.