Сауна и баня – в чем разница?

2,00

Загрузка...

Собираясь построить сауну или баню, мы не всегда задумываемся о том, в чем же разница между ними. Казалось бы, и в сауне, и в бане всегда можно расслабиться, попариться и получить удовольствие. Многие утверждают, что никакой разницы нет. На самом деле некоторые отличия все-таки существуют.

Прежде всего, разницу можно заметить в температуре и влажности. В русской бане влажность достаточно высокая. При температуре 70 градусов влажность порой достигает 70 %, чего нельзя сказать о сауне. При влажности в 15 % температура воздуха там может доходить до 130 градусов. Поэтому существенным недостатком сауны является то, что она пересушивает дыхательные пути, может вызвать сухость кожи и першение в горле. Соответственно баня позволяет создать более мягкие условия, благодаря чему реакция организма на тепловую агрессию может быть менее выражена.

В русской бане пар более легкий. Попадание воды на камни приводит к тому, что частички пара становятся меньше, благодаря чему появляется возможность получить более теплый, но не обжигающий дыхание воздух.

В бане камни нагреваются в замкнутом объеме печи, поэтому при ее строительстве необходимо стараться сделать теплоотдачу стенок минимальной для того, чтобы банная печь нагревала лишь камни, на которые подбрасывают воду. В сауне вода льется на открытые камни, что позволяет достичь высокой температуры воздуха.

Очень важную роль, как в бане, так и в сауне играет вентиляция. В сауне оптимального режима вентиляции можно достичь равенством давления воздуха внутри помещения и снаружи. В бане присутствует избыточное давление, которого мы практически не замечаем, но оно необходимо для получения сухого перегретого пара. Как правило, в замкнутом объеме печи пар, проходя через дверцы, устремляется наружу под большим давлением. Часть этого пара, отражаясь от бортиков проема, устремляется обратно в печь, увеличивая тем самым давление, а соответственно и диссоциацию.

Как правило, нагретый пар устремляется под потолок, поэтому иногда следует его опускать. Это осуществляется при помощи веников, полотенец или специальными опахалами, хотя принудительное опускание не всегда приветствуется.

В любом случек, сауны и бани способствуют выведению шлаков из человеческого организма, укрепляют здоровье и помогают бороться с различными недугами, поэтому в этом отношении разница между ними невелика и посещение саун и бань очень полезно для здоровья.